သစ်သီးများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ အိပ်စက်ခြင်းလျှို့ဝှက်ချက်များကို ဖော်ထုတ်ခြင်း- စိုက်ပျိုးရေးတွင် Melatonin ၏ ထူးခြားသောအခန်းကဏ္ဍ
အချို့သော သစ်သီးဝလံများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်အချို့သည် အရသာပျက်နေချိန်တွင် အဘယ်ကြောင့် အနံ့များထွက်နေသည်ကို သင်တွေးဖူးပါသလား။ အဖြေသည် မမျှော်လင့်ထားသော အရင်းအမြစ် - melatonin တွင် ရှိနေနိုင်သည်။ ၌...