#SpiceUpYourLife #HerbalRemedies #NaturalHealth #BayLeavesTea
သိပ္ပံနည်းကျအရ Laurus nobilis ဟုလူသိများသော ပင်လယ်အော်အရွက်ကို အချက်အပြုတ်နှင့် ဆေးဖက်ဝင်မှုတွင် ရာစုနှစ်ပေါင်းများစွာ အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ ဤအရွက်များသည် ဟင်းချိုများ၊ စွပ်ပြုတ်များနှင့် ငံပြာရည်များ အတွက် ထူးခြားသောအရသာကို ပေါင်းထည့်သည့် မီးဖိုချောင်များစွာတွင် အဓိက အစားအစာဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် ကရဝေးရွက်မှာလည်း ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးတွေ အများကြီးရှိတယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ ဤဆောင်းပါးတွင်၊ ကရဝေးရွက်၏ အကျိုးကျေးဇူးများစွာနှင့် သင့်ကျန်းမာရေးကို မည်သို့အထောက်အကူပြုနိုင်သည်ကို လေ့လာပါမည်။
ကရဝေးရွက်၏ အထင်ရှားဆုံး အကျိုးကျေးဇူးများထဲမှ တစ်ခုမှာ ၎င်းတို့၏ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိဖြစ်သည်။ အရွက်မှာ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်တဲ့ ဓာတ်တွေ ပါဝင်တာကြောင့် အဆစ်အမြစ်ရောင်တာ၊ အူသိမ်အူမရောဂါနဲ့ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ကူးစက်ရောဂါတွေကို ကုသရာမှာ အသုံးဝင်ပါတယ်။ ထို့အပြင် ကရဝေးရွက်သည် ဘက်တီးရီးယားနှင့် မှိုကြောင့်ဖြစ်ပွားသော ကူးစက်ရောဂါများကို ကုသရာတွင် အသုံးဝင်သော ပိုးသတ်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများရှိကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
ကရဝေးရွက်ရဲ့နောက်ထပ်အကျိုးကျေးဇူးကတော့ အစာချေဖျက်နိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။ ဒီအရွက်တွေမှာ ပရိုတင်းနဲ့ အဆီတွေကို ချေဖျက်ရာမှာ ကူညီပေးတဲ့ အင်ဇိုင်းတွေ ပါဝင်တာကြောင့် လေးလံပြီး အဆီများတဲ့ အစားအစာတွေ အတွက် အထူးကောင်းမွန်ပါတယ်။ ထို့အပြင် ကရဝေးရွက်သည် ဗိုက်အောင့်ခြင်းကို သက်သာစေပြီး အစာမကြေခြင်း၏ လက္ခဏာများကို သက်သာစေနိုင်သည်။
ကရဝေးရွက်မှာလည်း antioxidants တွေပါဝင်တာကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို ဖရီးရယ်ဒီကယ်တွေရဲ့ ပျက်စီးမှုကနေ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဖရီးရယ်ဒီကယ်များသည် ဆဲလ်များကို ပျက်စီးစေပြီး ကင်ဆာနှင့် နှလုံးရောဂါကဲ့သို့သော နာတာရှည်ရောဂါများ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန် အထောက်အကူဖြစ်စေသော မော်လီကျူးများဖြစ်သည်။ ကရဝေးရွက်ကို စားသုံးခြင်းဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ထိခိုက်ပျက်စီးမှုမှ ကာကွယ်နိုင်ပြီး အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။
ကရဝေးရွက်ကို သင့်အစားအစာတွင် ပေါင်းထည့်ခြင်းသည် လွယ်ကူသည်။ အရသာနှင့် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများရရှိရန် ၎င်းတို့ကို သင်အကြိုက်ဆုံးဟင်းချိုများ၊ စွပ်ပြုတ်များနှင့် ငံပြာရည်များထဲသို့ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းထည့်ပါ။ ကရဝေးရွက်လက်ဖက်ရည်ကို ရေနွေးပူပူထဲမှာ မိနစ်အတော်ကြာ မွှေပေးခြင်းဖြင့်လည်း ချက်လို့ရပါတယ်။
နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်၊ ကရဝေးရွက်သည် သင်နှစ်သက်သော ဟင်းလျာများထက် အရသာရှိသော ဟင်းပွဲတစ်ခုမျှသာဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့တွင် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်းနှင့် ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ခြင်း ဂုဏ်သတ္တိများ၊ အစာချေဖျက်ရာတွင် အထောက်အကူပြုခြင်းနှင့် ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို ကာကွယ်ပေးသည့် antioxidants များ ပံ့ပိုးပေးခြင်း အပါအဝင် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည်။ အကျိုးကျေးဇူးများစွာရရှိရန် ကရဝေးရွက်ကို သင့်အစားအစာတွင် ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။