စွန့်ပစ်ပစ္စည်းတွေကို စွန့်ပစ်ဖို့ မလိုအပ်ဘဲ လိုအပ်တာထက် ပိုမဝယ်သင့်ဘူးလို့ ကျွမ်းကျင်သူတွေက ဆိုပါတယ်။
ကြီးမားသောစူပါမားကတ်ကွင်းဆက်၏ အမြန်ပို့ဆောင်ရေးဝန်ဆောင်မှု၏ လုပ်ငန်းလည်ပတ်ပို့ဆောင်ရေးလမ်းညွှန်မှုဆိုင်ရာ အကြီးတန်းမန်နေဂျာ Yulia Lemesheva က နွေရာသီတွင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် သစ်သီးဝလံများ သိုလှောင်ရာတွင် အဓိကအမှားများအကြောင်း Prime အား ပြောကြားခဲ့သည်။
သူမ၏အဆိုအရ၊ ဘယ်ရီသီးများကိုခူးဆွတ်ပြီးသုံးရက်အကြာတွင်သာအပြည့်အဝသိုလှောင်ပြီးနောက်အရည်ထွက်သည်။ သက်တမ်းတိုးရန်၊ ၎င်းတို့ကို ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် အများအပြားထည့်ထားသော ကွန်တိန်နာများတွင် သိမ်းဆည်းထားသင့်ပြီး မလိုအပ်ပါက မထိမိပါစေနှင့်။ အသီးအနှံများနှင့် ဘယ်ရီသီးများကို မသိမ်းဆည်းမီ ၎င်းတို့ကို မဆေးကြောခြင်းက ပိုကောင်းသည် - ရေသည် ၎င်းတို့၏ ပျက်စီးယိုယွင်းမှုကို အရှိန်မြှင့်ပေးသည်။ အသီးအနှံများကို အသီးအနှံများနှင့် ဘယ်ရီသီးများမှ သီးခြားသိမ်းဆည်းထားသင့်သည်။ အချို့သော အသီးအနှံများသည် ရိတ်သိမ်းပြီးနောက် ရင့်မှည့်စေရန် ethylene ကို ထုတ်လွှတ်ပြီး ၎င်းသည် အနီးနားရှိ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို ဆိုးရွားစွာ ထိခိုက်စေပါသည်။
Zucchini၊ ရွှေဖရုံသီးနှင့် zucchini ကို အေးသောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ပန်းဂေါ်ဖီ – အပွင့်မွှားတွေကို ခွဲထုတ်ပြီး အိုးတစ်လုံးထဲမှာ ဆားကြမ်းနဲ့ ဖြန်း – ဒီနည်းနဲ့ တစ်ပတ်လောက် သိမ်းထားလိုက်ပါ။ အာလူးဥများကို ကြက်သွန်နီနှင့် ကြက်သွန်ဖြူများ မပေါက်စေရန် ဟင်းသီးဟင်းရွက် အံဆွဲထဲတွင် သိမ်းဆည်းခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ စွန့်ပစ်ရန် မလိုအပ်ဘဲ အစားအစာကို လိုအပ်သည်ထက် ပိုမဝယ်ရန် အရေးကြီးသည်ဟု Lemesheva က သုံးသပ်သည်။